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自転車デイリーログ [新規登録]

spacer spacer 2016/11/05   time 00:30:11   dis 14.32km   avg 28.5km/h   max 42.7km/h
etc:広域農道1号往復、  		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/11/04   time 00:23:02   dis 15.00km   avg 39.1km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、342kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/11/02   time 00:24:58   dis 15.00km   avg 36.0km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、342kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/31   time 00:24:08   dis 15.00km   avg 37.3km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、342kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/30   time 00:41:13   dis 17.54km   avg 25.5km/h   max 43.0km/h
etc:ニュータウン歴史博物館前登坂T字路リターン、  		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/29   time 00:26:32   dis 15.00km   avg 33.9km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、342kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/27   time 00:27:30   dis 15.00km   avg 32.7km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、342kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/26   time 00:28:35   dis 15.00km   avg 31.5km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、342kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/24   time 00:30:18   dis 20.00km   avg 39.6km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、456kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/23   time 00:25:43   dis 15.00km   avg 35.0km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、342kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/22   time 00:26:13   dis 15.00km   avg 34.3km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、342kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/21   time 00:24:06   dis 15.00km   avg 37.3km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、342kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/20   time 00:26:03   dis 15.00km   avg 34.5km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、342kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/18   time 00:27:00   dis 16.00km   avg 35.6km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、364kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/17   time 00:22:46   dis 15.00km   avg 39.5km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、342kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/16   time 00:33:37   dis 20.00km   avg 35.7km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、456kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/15   time 00:42:42   dis 18.82km   avg 26.4km/h   max 46.5km/h
etc:ニュータウン歴史博物館前登坂T字路リターン、  		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/14   time 00:35:08   dis 20.00km   avg 34.2km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、456kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/13   time 00:34:02   dis 20.00km   avg 35.3km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、456kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/12   time 00:27:21   dis 15.00km   avg 32.9km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、342kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/11   time 00:27:19   dis 15.00km   avg 32.9km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、342kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/10   time 00:31:31   dis 20.00km   avg 38.1km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、456kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/07   time 04:01:18   dis 89.81km   avg 22.3km/h   max 58.1km/h
etc:弥彦山、長岡最南端、 25kmで腰がピキピキ、60kmで左膝爆発 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/05   time 00:27:27   dis 15.00km   avg 32.8km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、342kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/04   time 00:37:43   dis 16.25km   avg 25.9km/h   max 44.8km/h
etc:信濃川左岸南下リターン、  		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/03   time 00:37:35   dis 21.00km   avg 33.5km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、478kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/10/02   time 00:31:33   dis 20.00km   avg 38.0km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、456kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/30   time 03:51:05   dis 83.83km   avg 21.8km/h   max 58.0km/h
etc:弥彦山ヒルクライム、  		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/29   time 00:34:55   dis 20.00km   avg 34.4km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、456kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/28   time 00:35:22   dis 20.00km   avg 33.9km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、456kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/27   time 00:46:53   dis 20.74km   avg 26.5km/h   max 36.6km/h
etc:フェニックス大橋経由ぐるっと、  		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/25   time 00:36:40   dis 20.00km   avg 32.7km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、456kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/24   time 01:22:55   dis 36.30km   avg 26.3km/h   max 37.3km/h
etc:与板→分水、  		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/23   time 00:34:11   dis 20.00km   avg 35.1km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、456kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/22   time 00:35:53   dis 20.00km   avg 33.4km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、456kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/21   time 01:24:25   dis 36.65km   avg 26.0km/h   max 37.2km/h
etc:与板→分水、  		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/20   time 00:38:00   dis 21.00km   avg 33.2km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、478kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/19   time 00:33:47   dis 20.00km   avg 35.5km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、456kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/17   time 00:48:30   dis 17.11km   avg 21.2km/h   max 45.8km/h
etc:三島→蓮花寺→鳥越、 雨で早期離脱 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/16   time 01:15:07   dis 28.07km   avg 22.4km/h   max 44.9km/h
etc:逆谷峠→阿弥陀瀬峠、  		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/14   time 01:15:18   dis 28.15km   avg 22.4km/h   max 48.8km/h
etc:阿弥陀瀬峠→逆谷峠、  		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/13   time 00:27:03   dis 15.00km   avg 33.3km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、342kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/12   time 00:56:04   dis 22.07km   avg 23.6km/h   max 45.6km/h
etc:ニュータウン方面、  		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/10   time 02:13:59   dis 50.89km   avg 22.8km/h   max 56.2km/h
etc:薬師峠→海→地蔵峠、 前日+前々日と腰の神経痛がピリピリしてやばかったが、本日動いて大丈夫そうなので出動。 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/07   time 00:26:26   dis 15.00km   avg 34.0km/h   max 40km/h
etc: 負荷2、342kcal 		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/06   time 01:56:00   dis 47.5km   avg 24.6km/h   max 37.6km/h
etc:信濃川左岸土手小千谷まで、  		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/03   time 00:43:10   dis 16.00km   avg 22.2km/h   max 35.2km/h
etc:長岡西郵便局行って適当、  		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/02   time 01:46:00   dis 41.83km   avg 23.7km/h   max 39.5km/h
etc:長生橋以南信濃川右岸→妙見堰、  		[編集]
spacer
spacer spacer 2016/09/01   time 01:25:02   dis 34.87km   avg 24.6km/h   max 38.7km/h
etc:信濃川右岸堤防→与板橋、  		[編集]
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spacer spacer 2016/08/31   time 01:06:00   dis 26.91km   avg 24.5km/h   max 48.3km/h
etc:R352蔵王→三島→r444→R8方面→帰宅、  		[編集]
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